凉拌海青菜
类型：清爽可口，麻辣鲜香
烹饪难度：入门级
烹饪时间：10分钟
此菜降糖、养胃、消食、强身健体！
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材料
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主料
海青菜
适量
白萝卜
半个
辅料
盐
适量
醋
适量
葱
适量
蒜
适量
李子
适量
麦芽糖
适量
辣椒粉
适量
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制作方法
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1. 由于海青菜可能混着许多杂质，先沾上粗盐，之后用凉水进行清洗
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2. 把切好的萝卜丝加小葱加盐加醋开始腌制
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3. 麻辣酸甜酱的制作，把准备好的李子榨汁液加上一汤勺麦芽糖，辣椒酱拌匀（没有李子液的话，就只用糖也可以）
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4. 接着把清洗完毕的海青菜、加上腌好的萝卜丝，以及酱料放在一块，开始搅拌，搅拌均匀后，撒上芝麻即可
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